|
Отличное начало 👏🏼
|
181.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 77.58g | Carb: 138.70g.
Breakfast: ПП-Сырники, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Nescafe Кофе Nescafe Crema . Lunch: Помидоры, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Гречка с грибами и луком. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запечённое Куриное Бедро без Кожи, Баклажаны в духовке. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Банановая. more...
|
losing 9.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вечно худеющая ночная жрица 👸🏼's weight history
|