Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
158.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 67.05g | Carb: 118.11g.
Breakfast: Лента Конфеты Мягкая Карамель с Печеньем, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Перекресток Арбуз, Махеевъ Майонез Провансаль, Борщ с Курицей. Dinner: Петрушка, Виктория Баклажаны Запечённые, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, От Палыча Филе Индейки Запечённое. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета, Монарх Мороженое Пломбир Ванильный Печенье со Сливками . more...
|
|
2380 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, бег на элипсоиде - 45 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринэ_NT's weight history
|