Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
167.1 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 42.01g | Carb: 132.71g.
Breakfast: Макарун, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Нектарины, Нектарины, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selxa's weight history
|