Месячные 🩸 Питание на 5 + тренировка
|
135.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 71.41g | Carb: 100.42g.
Breakfast: Ферма Сыр Сметанковый, AXA Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Lunch: Капуста Тушеная, Своя Лінія Сардельки с Сыром. Dinner: Пастила, Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки. Snacks/Other: Персик Персик. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisvlor's weight history
|