|
Месячные 🩸
Питание на 5
|
136.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 65.33g | Carb: 122.25g.
Breakfast: Ферма Сыр Сметанковый, AXA Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Lunch: Чахохбили из Курицы, Рис Вареный, Зеленые Оливки. Dinner: Селянське Сметана 10%, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Голубика, Арбуз. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisvlor's weight history
|