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Ihr habt es gesagt gestern 🥳🥳🥳🥳🥳 endlich wieder Club der UHu. jetzt kann ich ganz entspannt an die restlichen 10 Kilo rangehen 😁😁😁
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220.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 August 2021:
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1379 kcal
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Fat: 64.40g | Prot: 75.10g | Carb: 111.96g.
Breakfast: Alpro Haselnuss , Gemischte Nüsse, Aldi Haferflocken. Lunch: Thomy Remoulade, Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Fol Epi Extra Fines Intense, Aldi Snack Paprika. Dinner: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Spiegelei, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Blumenkohl. Snacks/Other: Jever Fun, Jever Fun. more...
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losing 4.6 lb a week
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