Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 105.91g | Carb: 79.74g.
Breakfast: Сырники ПП, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, ВкусВилл Коктейль Молочный «Фисташковый». Lunch: Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Индолина Бедро Индейки . Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
клепа999's weight history
|