|
6 месяцев 3 недели на ПП
|
149.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 132.65g | Carb: 150.42g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, President Сметана 10%, Яйцо, Добродия Овсяная Мука, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: АТБ Дыня, Короваево Хлеб Диабетический, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Янина•'s weight history
|