Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 78.25g | Carb: 207.02g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Первый Вкус Молоко 3,5%. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Протеин Бар Батончик Кокос, Первый Вкус Молоко 3,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Щука на Пару, Приготовленные Грибы. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Первый Вкус Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука на Пару, Global Village Оливковое Масло, Ого Кунжут, Плавыч Сыр Бургер , Яйцо. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|