romymund931's Journal, 31 July 2021

Stand heute...genau 40 kg💪💪💪⚖️⚖️⚖️,denke es reicht jetzt auch,jetzt geht es ans halten😜😜
165.3 lb Lost so far: 88.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 July 2021:
426 kcal Fat: 8.56g | Prot: 29.68g | Carb: 53.63g.   Lunch: Frosta Pasta mit Mediterranem Gemüse. Dinner: Sweet Valley Fruchtcocktail, Milbona High Protein Pudding Schoko. more...
2639 kcal Activities & Exercise: spazieren gehen - 1 hour and 15 minutes, laufband - 1 hour, vibrationsplatte - 30 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳 
31 Jul 21 by member: nöhöhöhö
❤️lichen Glueckwunsch - stramme Leistung 👌 
31 Jul 21 by member: Bunte Teller
👏👏👏👏👏👍👍 
31 Jul 21 by member: ❤ Karina ❤
Dankeschön ihr lieben 😍😍😍 
31 Jul 21 by member: romymund931
suuuuupi 🤗 ... Glückwunsch 🍀🎉🎉🎉 
31 Jul 21 by member: ♡ Rosalie ♡
🥳💪🏻✌🏻😊 
31 Jul 21 by member: veggielady!
Oh wie toll 🤗👍 Glückwunsch, das ist ja schon ne Hausnummer. Da bin ich noch weit von entfernt. 🍀👍🙋‍♀️ 
31 Jul 21 by member: Süsse 60+
Klasse .. Glückwunsch 💪😘🤗 
31 Jul 21 by member: Delihla1
Unfassbar, was du geschafft hast... Ganz kräftige Gratulation! Ich denke das Schwierigste liegt jetzt nochmal darin, eine Konstante zu finden, aber das schaffst du. Sei stolz auf dich, so viel abzunehmen ist ein großer Berg, den du bezwungen hast 🏆🥇 
31 Jul 21 by member: SARAH JAHNKE
Woooohoooo! 💪🥳👍Wahnsinn!  
31 Jul 21 by member: DieDavi
sieht großartig aus👏🏻 
31 Jul 21 by member: berosedo
Klasse👍und viel Erfolg beim Halten🍀🍀🍀 
31 Jul 21 by member: *Skorpion-Queen*
Herzlichen Glückwunsch und viel Erfolg beim halten👍Super tolle Leistung🥂 
31 Jul 21 by member: klengel66
Wow... grandiose Leistung ! 👍🎖🎗 🌟🌟Glückwunsch🌟🌟zu diesen Erfolg 👍 
31 Jul 21 by member: Jule Go !
40 Kilo💪🏼, das will erstmal hier honoriert werden.🤗😊Eine respektable Leistung 👍🏼 jetzt geht's zur Königsdisziplin...Das Halten! Viel Erfolg 🍀 dabei😇 
01 Aug 21 by member: Puppi Popcorn
Großartige Leistung, Respekt!!! 👍🥳 
02 Aug 21 by member: buddhamama

     
 

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