Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
157.9 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 72.25g | Carb: 64.63g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Сосиски Сказка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Сказка, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой. Dinner: Вино Сухое, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Сыр Тильзитер. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|