Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 60.58g | Carb: 57.54g.
Breakfast: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сыр Чеддер, Агрокомплекс Корейка Свиная. Lunch: Перекресток Арбуз. Dinner: Bon Voyage Вино Безалкогольное Белое, Президент Сметана 30%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Eastern Seafood Креветка Очищенная С Хвостом, ВкусВилл Мясо Гребешка. Snacks/Other: Dopdrops Shoko Dark Nuts. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|