Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 70.75g | Carb: 121.47g.
Lunch: Самбери Салат из Кальмара с Майонезом, Ленивая Ачма. Dinner: Хлебница Кулебяка с Капустой, Хлебница Паровка, Будем Здоровы Молоко 3,2%, Хлебница Самса с Курицей. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринэ_NT's weight history
|