Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 104.80g | Carb: 98.86g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Вкусвилл Ветчина Из Индейки С Паприкой, Волжаночка Яйцо. Lunch: Суши Шоп Лосось в Темпуре , Идеальное Меню Суп Том Ям с Курицей на Кокосовом Молоке, Osteria Mario Салат с Запеченным Лососем. Dinner: Семушка Манго Сушеный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|