Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 99.97g | Carb: 61.31g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Вкусвилл Ветчина Из Индейки С Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ульяновскхлебпром Хлеб Пастуший, Махеевъ Горчица Русская, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|