Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
244.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
2227 kcal
|
Fat: 116.81g | Prot: 129.25g | Carb: 162.42g.
Breakfast: Первым Делом Хлеб Белый, Курица с Овощами, Сметана 20%, Помидоры. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Азбука Молока Творожная Масса . Dinner: Борщ с Говядиной, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Фанта Фанта Апельсин, Nongshim Чипсы Луковые Кольца, Звениговский Сырокопченая Колбаса. Snacks/Other: Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maru_kova's weight history
|