Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 81.18g | Carb: 83.64g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сыр-Бор Сыр Российский, Рыбмастер Форель Слабосоленая , Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Крылышки с Кожей , Гречка с Мясом. Dinner: Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Винегрет, Гречка с Мясом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна128's weight history
|