Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
868 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 102.05g | Carb: 43.87g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой. Dinner: Хачапури и Вино Куриный Шашлык. Snacks/Other: Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanlamlan's weight history
|