Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 89.42g | Carb: 84.87g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Ашан Помидор, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Российская, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Ашан Помидор, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Вкусвилл Котлеты Из Курицы М Сыром Моцарелла. Dinner: ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|