Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
115.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2021:
|
434 kcal
|
Fat: 6.75g | Prot: 45.38g | Carb: 52.84g.
Breakfast: Чай, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Lunch: Чай, Уксус, Соевый Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Зеленый Лук, Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Мёд, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SonyMak's weight history
|