Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 46.35g | Carb: 14.02g.
Lunch: Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Sunfill Хлебцы Морские, Оливковое Масло (Первого Отжима), Castelli Сыр, Кальмар, Салат Россо , Ферма Сливки 33%, Яготинское Топленое Масло, Мидии, Цукини, Iberica Маслины с Косточкой, Спец Посол Икра Красная, Премия Форель Слабосоленая, Кокосовое Масло, Яготинское Масло Сливочное 82.5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|