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wünsche einen schönen Mittwoch Morgen 😊
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213.4 lb
Lost so far: 121.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 July 2021:
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556 kcal
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Fat: 15.28g | Prot: 89.83g | Carb: 12.60g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Netto Milch 0,3%, Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Maggi Hühnerbrühe, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomatenmark, Cocktailtomaten, Arla Skyr Natur, Seefisch Seelachsfilet, Hähnchenbrust. more...
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steady weight
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 Comments
Den wünsche ich dir auch. Wie geht es deiner Mutter und deinen Jungs?
21 Jul 21 by member: Franzi 55
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21 Jul 21 by member: Jule Go !
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Franzi 55
Danke der Nachfrage,
Meinen Jungs geht es prächtig und meiner Mutter dem Alter entsprechend. Fällt Ihr halt schwer zu verstehen das manches an Ihrem Alter liegt. So wie zum Beispiel das sie nicht mehr so gut Laufen kann.
Doch alle Ihre Vitalwerte sind gut.
Auch die Beine sind vollkommen geheilt.
21 Jul 21 by member: hrldfischer
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Das freut mich das es allen gut geht 🤗
21 Jul 21 by member: Franzi 55
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