Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 95.08g | Carb: 156.35g.
Breakfast: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Красная Цена Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Инжир, Яйцо Всмятку, Меридиан Мидии в Рассоле, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом. Lunch: Хомка Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Инжир. Dinner: Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком, O Green Сыр Чечил Спагетти, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
клепа999's weight history
|