Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 78.53g | Carb: 68.71g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец, Малина, Авокадо Авокадо. Dinner: Good Food Кешью Жареный, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Snacks/Other: Бондюэль Чечевица на Пару, Fine Food Шоколад Молочный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|