Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
211.6 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 92.58g | Carb: 135.23g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Пирог Творожный с Конфитюром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Global Village Булгур. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mrfranky17's weight history
|