Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 108.05g | Carb: 98.74g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Индилайт Шницель из Индейки Хрустящая Корочка, Киноа Вареная Моя. Dinner: Joly Woo Смузи Маракуйя, Токио Сифудо Сарада. Snacks/Other: Chikalab Vitawhey, Свой Урожай Малина, Просто Натурально Ежевика. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|