Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
345.7 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 125.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 110.26g | Carb: 162.04g.
Breakfast: Помидоры, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Hame Паштет Французский. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Izobiliti Соус Терияки, Долина Желаний Опята Маринованные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Весела Корівка Плавленый Сыр, Yaro Соленая Карамель, Арбуз, Абрикос, Абрикос, Метро Сыр Сулугуни 30%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaSalem's weight history
|