Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 71.87g | Carb: 208.17g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, Националь Булгур, Кунжут, Семена Конопли. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Малина, Киви. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mąлoeжką's weight history
|