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Es bleibt dabei 👍
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112.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
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619 kcal
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Fat: 20.71g | Prot: 24.27g | Carb: 97.15g.
Breakfast: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Alpro Cashewmilch, Xucker Xucker Light, Blaubeeren, Wasser. Lunch: Heinz Mayo Vegan, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Dr. Oetker Crème Légère , Gurke (mit Schale), Deutschesee Räuchergarnele, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee. more...
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steady weight
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