Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
89.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 39.52g | Carb: 21.91g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Вкуснотеево Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, 4 Сезона Вишня без Косточки. Lunch: Мир Вкуса Сыр Пармезан , Chesse House Сыр Моцарелла, Бежин Луг Сметана 20%, Помидоры, Сливочное Масло, Глобус Семена Подсолнечника Очищенные, Пекинская Капуста, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая. Dinner: Nulka Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Вкусвилл Сыр Творожный , Бежин Луг Сметана 20%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mantraOm's weight history
|