Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 107.21g | Prot: 68.76g | Carb: 21.36g.
Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Кокос, Авокадо, Exquisa Крем Сыр, Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Салат Бьондо, Премия Форель Слабосоленая, Katana Нори. Dinner: Кокосовое Молоко, Рис из цветной капусты, Оливковое Масло, Фарш говяжий, Fit & Easy Салат Маш. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|