Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
161.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 102.52g | Prot: 65.94g | Carb: 12.85g.
Lunch: Салат Бьондо , Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Шпроты, Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды. Dinner: Fit & Easy Салат Маш, Рис из цветной капусты, Яготинське Масло Сливочное 73%, Фарш говяжий, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|