Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 125.46g | Carb: 215.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Американо, Магнит Банан, Магнит Персик, Черника, Овсяная каша. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Американо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Fitocaps Драники из Кабачка, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Данон Danone Йогурт Натуральный 3,3 %, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. Dinner: Американо, Земляника, Магнит Персик Инжирный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Малина, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chunya123's weight history
|