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finalmente si inizia a scendere 😜
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142.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 July 2021:
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1158 kcal
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Fat: 30.08g | Prot: 74.13g | Carb: 148.54g.
Breakfast: Milbona Budino Proteico, Bananabread cucina botanica, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Coop Calamari Atlantici, Grana Padano Grana Padano, Ciliegie, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Dinner: Cameo Torta al Tiramisù, Pronti al Volo Fagottini al Prosciutto e Formaggio, Pizza Margherita. Snacks/Other: Granarolo Latte Piacere Leggero. more...
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losing 0.8 lb a week
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