Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
173.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 103.97g | Carb: 114.71g.
Breakfast: Кокосовая ПП Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Тильзитер, Яичница. Lunch: ВкусВилл Варенье Клубничное, Кокосовая ПП Запеканка, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Куриная Грудка со Стручковой Фасолью, Паста с Авокадо. Dinner: ВкусВилл Варенье Клубничное, Кокосовая ПП Запеканка, Куриная Грудка со Стручковой Фасолью, Паста с Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexgfrob's weight history
|