Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
163.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 47.51g | Carb: 23.09g.
Lunch: Кальмар, Сильпо Лосось Слабосоленый, Клубника, Кокосовая Стружка, Маскарпоне, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Fit & Easy Салат Маш, Шпинат, Оливковое Масло, Американо, Авокадо, Яготинское Топленое Масло, Ферма Сыр Сулугуни , Ферма Сливки 33%, Мидии, Цукини. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|