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🤣😂 75,3 kg!! Das heißt 100 Gramm runtergefuttert und natürlich mit Bewegung,Bewegung,Bewegung. 👍👍👍
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166.0 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
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1023 kcal
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Fat: 24.08g | Prot: 71.68g | Carb: 123.19g.
Breakfast: Tomaten, Kiwi, Wasa Roggen Dünn, Kim Ajvar Scharf, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Beste Ernte Sandwich Gurken, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Zeus Kalamata Oliven, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Salami, Jermi Räucherkäse. Lunch: Weight Watchers Linsensuppe. Dinner: Weight Watchers Linsensuppe. Snacks/Other: Delikato Ajvar Mild, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Spitzpaprika, Vierwälder Harzer Minis. more...
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losing 0.2 lb a week
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