Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 94.77g | Carb: 50.96g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин отруби, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annet.ka's weight history
|