Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 65.63g | Carb: 106.37g.
Breakfast: Банан, Малина, Клубника, Черешня, Избенка Страчателла. Lunch: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Бондюэль Чечевица на Пару, Минтай Запечённый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|