Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
183.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 23.82g | Prot: 42.48g | Carb: 167.60g.
Breakfast: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, De Luxe Оливковое Масло, Кофе (Растворимое), Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Огурец (с Кожурой), Элика Блинчики с Курицей. Dinner: Элика Блинчики с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пшеничные Булки, Персик Персик. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vicunchik*'s weight history
|