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nonostante lo schifo di ieri si riconferma il peso 😎
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148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 June 2021:
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3005 kcal
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Fat: 108.09g | Prot: 156.69g | Carb: 343.33g.
Breakfast: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Alpro Plant Protein Chocolate Flavour. Lunch: Ferrero Gelato Raffaello, Galbusera Crackers di Mais, Amadori Tacchino Allevato, Cetriolo (con Buccia). Dinner: Perugina Baci Gold (1 💛=15G), Budini al Cioccolato, Focaccia, Insalata Mista Verde, Pesca Noce, Coop Mozzarelline, Italiamo Pomodori Datterini, Barilla Pasta, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni . Snacks/Other: Pastiera crema al cucchiaio. more...
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steady weight
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