Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
169.8 lb
Lost so far: 110.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 111.85g | Carb: 89.97g.
Breakfast: Смак Рогалики с Клубничной Начинкой, Будем Здоровы Творог 5%. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Dinner: Смак Рогалики с Клубничной Начинкой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
verlock.kelfor's weight history
|