Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 23.49g | Carb: 141.33g.
Breakfast: Тануки Окинава Ролл. Lunch: Metro Chef Эдамаме. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Osteria Mario Томаты и Баклажаны. Snacks/Other: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Лимонад из Замороженного Концентрата, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|