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heute Ketonwert gemessen
Blut 0,8mmol/l
Urintest bei ca.40mg/dl (wären ca.3,8mmol/l)
d.h.? mein Körper verwendet die Ketone, und es bleibt nicht viel übrig?
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143.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
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1283 kcal
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Fat: 105.89g | Prot: 65.16g | Carb: 16.32g.
Lunch: Simply Keto MCT-Öl, Gekochtes Ei, Zucchini, Tomaten, Edeka Avocado Hass. Dinner: Meister Käsegriller, Metzger Grillwurst, Feinkost Dittmann Ajolix Kräuter, Kopfsalat, Fleischer Rumpsteak, Basic Bergkäse. Snacks/Other: Seeberger Mandeln, Carpe Diem Kombucha Classic. more...
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gaining 0.5 lb a week
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