Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
|
1923 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 144.42g | Carb: 166.49g.
Breakfast: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Городецкий Ряженка 3,5%, Северная Долина Творог 5%. Dinner: Салат без масла, Азбука Вкуса Кижуч Холодного Копчения, Гречка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Нектарины, Лента Клубника Свежая, Десерт, Коктейль молочный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antillopa11's weight history
|