ageyeva2009's Journal, 25 June 2021

172.2 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1919 kcal

Fat: 77.56g | Prot: 130.64g | Carb: 172.52g.   Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Тульчинка Закуска с Сыром, Жареная Свиная Отбивная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Черешня Черешня. more...

1903 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...