Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
176.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
|
909 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 71.29g | Carb: 45.39g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Гречка Отварная, Mirolla Льняное Масло в Капсулах, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliachepik's weight history
|