ivanovakr's Journal, 24 June 2021

107.6 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

886 kcal

Fat: 40.43g | Prot: 53.76g | Carb: 77.22g.   Breakfast: Творог 9%. Lunch: Блины с Творогом. Dinner: Шницель Куриный, Цветная Капуста. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. more...

1223 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...