selxa's Journal, 24 June 2021

177.7 lb Lost so far: 31.7 lb.    Still to go: 34.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1186 kcal

Fat: 66.16g | Prot: 70.28g | Carb: 80.02g.   Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичница с Помидорами. Lunch: Пава Пава Желудки Индейки, Гречка. Dinner: Помидоры, Сыр Моцарелла, Соусом Песто, Круассан. more...

2353 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...