Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2021:
|
2724 kcal
|
Fat: 107.97g | Prot: 119.90g | Carb: 100.36g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Салат с Фасолью, Мясновъ Соус Ткемали Зелёный , Булгур (Вареный), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сервелат, Dolce Granto Сыр Пармезан. Dinner: Коньяк, Мартини Просекко, Heinz Чесночный Соус, Лаваш Тонкий, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|